بسكويتات الوفل المقرمشة وموز القيقب

الفطائر المقرمشة والموز القيقب هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 616 سعرة حرارية. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من جيمي أوليفر لديها 9 معجبين. مزيج من الموز بالطول ثم, شراب القيقب بالإضافة إلى اضافية, ستروبوافيلز الهولندية البسكويت الكرمل الهراء, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الفطائر مع زبدة الجوز والموز, بسكويتات الوفل مع الزبادي والموز واللوز، و بسكويتات الوفل مع الزبادي والموز واللوز.