بسكويت القمح الكامل النباتي
بسكويت القمح الكامل النباتي هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 111 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من دقيق المعجنات ومسحوق الخبز والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو صلب. حاول بسكويت القمح الكامل, بسكويت القمح الكامل، و بسكويت القمح الكامل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
اخلطي الدقيق والبيكنج بودر ومسحوق ستيفيا والملح في وعاء.
قطع في زيت جوز الهند مع قطع المعجنات أو سكين حتى خليط يشبه الفتات الخشنة. ضجة في حليب اللوز حتى يتم ترطيب العجين فقط.
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن بلطف من 8 إلى 10 مرات. بات أو لفة العجين للخروج الى جولة 3/4 بوصة سميكة.
قطع الدوائر مع قطع البسكويت 2 1/2 بوصة وترتيب البسكويت على ورقة الخبز.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 8 إلى 10 دقائق.