برينجال (باذنجان) كاري

وصفة برنجال (الباذنجان) الكاري جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الهندي. حصة واحدة تحتوي على 144 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك معجون الزنجبيل ومعجون الطماطم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي غوتي فانكايا كوباري كرم - أندرا ستايل جوز الهند محشي برينجال-باذنجان, غوتي فانكايا كورا بودي - أندرا ستايل برينجال محشو بمسحوق الكاري، و كاري الباذنجان.