صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
مجلة

بريسكيت مخبوز بالفرن

بريسكيت مخبوز بالفرن
يتطلب لحم الصدر المخبوز بالفرن تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 526 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.54 دولار لكل وجبة. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك لحم صدر البقر وصلصة الفلفل الحار ومشروب الكولا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من منتجات الألبان وصديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل فرن شواء بريسكيت, فرن شواء بريسكيت، و بريسكيت مشوي بالفرن.

تعليمات

1
قلبي معا أول 4 مكونات في وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
مكان صدر الحيوان, الجانب الدهون حتى, في مبطنة رقائق الألومنيوم 13-س 9 بوصة صحن الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
3
يسكب مزيج صلصة الفلفل الحار فوق لحم الصدر. تغطية مع احباط ، وختم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
4
خبز في 350 لمدة 3 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
أخرجه من الفرن ؛ اتركه لمدة 20 دقيقة. شريحة اللحم ، وتصب الصلصة على شرائح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة