بروكلي متبل

يتطلب البروكلي المتبل حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة شخصين وتكلف 49 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 119 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني. مزيج من خل النبيذ الأبيض والفلفل الحار وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 88%، وهي درجة رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قد تعجبك أيضًا وصفات مثل البروكلي المتبل المشوي، البروكلي المتبل المشوي، وسلطة البروكلي المتبل.