بروكلي كريمي وسلطة تفاح

دسم القرنبيط وسلطة الكرنب التفاح هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والصنوبر والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول دسم القرنبيط سلطة الكرنب, دسم القرنبيط سلطة الكرنب، و دسم القرنبيط الشمر سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.