بروكلي رومانيسكو مع صلصة الأعشاب الخضراء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البروكلي رومانسكو مع صلصة الأعشاب الخضراء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 168 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من 8 رؤوس أطفال بروكلي رومانسكو وأوريجانو وأوراق زعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول بروكلي رومانسكو أو بروكلي أو باستا قرنبيط مع الريكوتا, بروكلي رومانسكو وبارميزان هريس، و رومانيسكو بروكلي وسلطة فول كانيليني لوصفات مماثلة.