بروكلي راب بالثوم والطماطم والفلفل الأحمر

البروكلي راب مع الثوم والطماطم والفلفل الأحمر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 124 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط البروكلي راب ، طماطم العنب ، رقائق الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. حاول بروكلي راب بالثوم والطماطم والفلفل الأحمر, بروكلي راب بالثوم والفلفل الأحمر، و خبز محمص البروكلي مع زيت الزيتون والثوم والفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.