بروكلي بطاطس شيدر

بروكلي شيدر البطاطا هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط 5 أوقية. يكغ القرنبيط فلوريتس ، جبن شيدر ، كرنك متصدع الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بروكلي-بطاطس شيدر, بروكلي شيدر بطاطا مخبوزة مرتين، و بطاطس محشية بالبروكلي والشيدر لوصفات مماثلة.