صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

بروشيتس التين ولحم الخنزير

بروشيتس التين ولحم الخنزير
التين ولحم الخنزير بروشيتس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 3.93 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 357 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وصلصة الصويا والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل التين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع التين كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كيفية صنع لحم الخنزير المزجج التين في العديد من الوجبات, محلية الصنع التين نيوتن، و خبز التين كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى ، واثارة مع خفقت. احتياطي 1/4 كوب صلصة الصويا الخليط; تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
يمزج لحم الخنزير مع خليط صلصة الصويا المتبقي في كيس بلاستيكي كبير بسحاب; ختم وتنقع في الثلاجة 2 ساعات أو حتى بين عشية وضحاها, قلب الكيس من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةمقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
3
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
إزالة لحم الخنزير من كيس ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
5
يسكب التتبيلة في قدر صغير ويغلى المزيج. كوك 2 دقيقة. خيط 4 قطع لحم خنزير على كل من أسياخ 6 (12 بوصة). خيط 4 تين بالطول على كل من أسياخ 6 (12 بوصة) أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
6
ضع بروشيتس لحم الخنزير على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء ل 10 دقائق أو حتى تصبح طرية, تحول وتغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع ماء مالح المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
أضف بروشيتس التين للشواء خلال آخر 5 دقائق من وقت الطهي ، مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
8
مكان 1/4 كوب محفوظة خليط صلصة الصويا في وعاء صغير الميكروويف آمنة; الميكروويف في ارتفاع 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
صلصة الخلصلصة الخل
9
يقدم مع بروشيتس.