بروشيتا مع الطماطم الدافئة
بروشيتا مع الطماطم الحارة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 123 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مزيج من الريحان والفلفل والطماطم الكرزية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول بروشيتا مع الطماطم الدافئة, بروشيتا الحارة، و بروشيتا الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى ، واسمحوا الوقوف 1 ساعة.
سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف خليط الطماطم ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
إضافة الخبز; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى المحمص. فرك 1 جانب من كل قطعة نخب مع قطع الجانبين من نصفين فص الثوم.
يقدم خليط الطماطم على الخبز المحمص.