بروشيتا الدجاج الشواية
بروشيتا الدجاج الشواية قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من صلصة الخل البلسمي والخبز والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول كيفية شواء الدجاج على موقد أعلى (طريقة سهلة شواء عموم), يطارد سلطة المعكرونة اليونانية، و موقد مسطح للشواء الدجاج: الدجاج الشواء العصير ، لا شواء المطلوبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضجة معا 1/4 كوب خلع الملابس و 2 ملعقة طعام معجون الطماطم في طبق صغير.
يسكب فوق الدجاج في طبق زجاجي صغير ؛ يغطى. برد 30 دقيقة أو حتى 8 ساعات.
وفي الوقت نفسه ، وإثارة الطماطم معا استنزفت ، المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس ، المتبقية 2 ملاعق كبيرة معجون الطماطم والبصل والريحان والثوم. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
إزالة الدجاج من ماء مالح. شواء الدجاج 10 إلى 12 دقيقة أو حتى لم يعد الوردي في مراكز (165 درجة فهرنهايت) ، وتحول مرة واحدة. قبل أن ينضج الدجاج مباشرة ، اشوي الخبز لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يحمص. للتقديم ، ضعي الخبز على أطباق التقديم ؛ ضعي فوقها خليط الدجاج والطماطم.