برمودا حساء السمك
برمودا حساء السمك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 299 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. مزيج من الكراث ونشا الذرة المقلوب معا والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول حساء السمك, حساء السمك، و حساء السمك لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى البصل والفلفل والكراث والجزر والكرفس والطماطم المفرومة والثوم في الزبدة في وعاء ثقيل بعرض 6 لتر على نار معتدلة مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الأوراق المالية والماء وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، 20 دقيقة.
ضجة في السمك ومعجون الطماطم وورق الغار ، كيس من القماش القطني من البهارات والزعتر وصلصة الفلفل الحار والملح والفلفل حسب الذوق. يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة (تتفكك الأسماك) ، ثم يحرك خليط نشا الذرة ويقلب في حساء الشودر. يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة.
ضجة في المحار, جمبري, صلصة رسيستيرشاير, والروم ويترك على نار خفيفة بلطف 30 الدقائق.
إزالة من الحرارة والسماح تشوودير الوقوف ، مغطاة ، 1 ساعة. العودة بلطف إلى ينضج ويقلب في صلصة الفلفل شيري.