برجر نباتي مصنوع من الحمص والجوز

يمكن أن ترضي وصفة البرغر النباتي المصنوع من الحمص والجوز شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 342 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز ، فصوص الثوم ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول برجر الخضروات بالكاري الأخضر مع الفاصوليا السوداء والجوز, سلطة الكينوا مع الحمص والجوز وفاكهة الخريف، و سلطة مكونة من البروكلي المشوي والرومين والحمص والجوز لوصفات مماثلة.