صعوبةبجد
جاهز43 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

برجر لحم الضأن المشوي والفيتا

برجر لحم الضأن المشوي والفيتا
لحم الضأن المشوي والبرغر فيتا يمكن أن يكون مجرد خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 451 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 35 غرام من الدهون. ل 2 2.94 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من البهارات المطحونة والثوم وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لقد صنع 192 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 43 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو السوبر. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: برجر لحم الضأن المشوي والفيتا, برغر الدجاج بالسبانخ والفيتا (المعروف أيضا باسم برغر سباناكوبيتا) مع الحلوم المشوي والفلفل الأحمر المشوي وصلصة السبانخ والفيتا، و برغر الدجاج بالسبانخ والفيتا (المعروف أيضا باسم برغر سباناكوبيتا) مع الحلوم المشوي والفلفل الأحمر المشوي وصلصة السبانخ والفيتا.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج لحم الضأن والثوم والفيتا والبهارات والبقدونس والملح والفلفل ، مع التأكد من عدم إرهاق الخليط. شكلي خليط لحم الضأن إلى 4 إلى 6 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة الحرارة واطهي برجر لحم الضأن حتى تتكون قشرة لطيفة ، حوالي 4 دقائق. اقلب البرغر واتركه يطهى لمدة 4 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)فاصوليا بيضاء، منقوعة ومطبوخة (احتفظي بثلث كوب من سائل الطبخ)
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
4
دع البرغر يرتاح لمدة 10 دقائق.
5
خدمة تصدرت مع تزاتزيكي سهلة على لفة أو كعكة.
المكونات سوف تحتاج
تزاتزيكيتزاتزيكي
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الزبادي والخيار والثوم وقشر الليمون وعصير الليمون والشبت معا. يتبل بالملح والفلفل. هدئ أعصابك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
ما الذي يجعل هذه الوصفة تغني حقا: البهارات هي واحدة من تلك الأسلحة السرية في الأطعمة المالحة. لا يمكنك وضع إصبعك عليه ، لكنك تعلم أنه موجود. تم تسميته من قبل الإنجليز ، لأنهم اعتقدوا أنه يحتوي على القرفة وجوزة الطيب والقرنفل. صه ، إنه أيضا المكون السري في الفلفل الحار على طريقة سينسيناتي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)1/2 درجة مئوية من السكر المحبب (توربينادو أو سكر القصب العضوي)
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
8
ماذا تقذف إذا كان لديك: لا تتردد في إضافة بعض النعناع الطازج المفروم إلى هذا أيضا. إقامة حفل كوكتيل? الاستيلاء على واحد قبل أن تخدم لأنها سوف تختفي بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين

النبيذ الموصى به: ميرلوت, مالبيك, زينفاندل

برجر في القائمة? جرب الاقتران مع ميرلوت ومالبيك وزينفانديل. سوف ميرلوت تكون كافية تماما لبرغر الكلاسيكية مع الطبقة القياسية. تتطلب الطبقة الأكثر جرأة أنواعا أكثر جرأة من النبيذ ، مثل مالبيك أو زينفانديل الفلفل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ستيرلينغ ثري بالمز فينيارد ميرلوت. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 56 دولار.
الجنيه الاسترليني ثلاثة النخيل فينيارد ميرلوت
الجنيه الاسترليني ثلاثة النخيل فينيارد ميرلوت
مع هيكل كبير وعمق وتركيز ، لدينا 2006 ثلاثة النخيل فينيارد ميرلوت يحكي قصة كرم غير عادي في وادي نابا. تتكشف روائح الكرز الأسود الشديدة والناضجة والنكهات الواسعة ببطء لتكشف عن مكونات معقدة من المعادن والموكا والتوابل والورد والبلوط الدافئ. يأتي هذا التعبير المتوازن بشكل جميل عن ميرلوت من الكروم التي تكافح في التربة الصخرية البركانية على طول الجانب الشرقي من وادي نابا. ينسب صانع النبيذ مايكل ويستريك الطابع المعدني المميز للنبيذ والوزن الرائع على الحنك إلى الأرض الفريدة لمزرعة العنب. منظم مع العفص التي تجمع بين السلطة مع ليونة, هذا النبيذ يسلم فاتنة, النكهات المعقدة الآن, بعد وعود قبو الجدارة.