صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

برجر شمال غرب كرابكيك

برجر شمال غرب كرابكيك
البرغر شمال غرب كرابكيك قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 410 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبصل والمخللات الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل برجر الجمبري الجنوبي وكراب كيك مع صلصة الأفوكادو التشيلي, بيض كرابكيك سهل بنديكت، و سلطة السلمون الشمالية الغربية.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف كرابكاكيس إلى المقلاة ويطهى ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه ذهبيا ودافئا ، حوالي 5 دقائق إجمالا. في هذه الأثناء ، اخفقي المايونيز والمخللات والفلفل معا في وعاء صغير حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
المخللاتالمخللات
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
3
قطع الكعكة إلى 4 مربعات كبيرة بما يكفي لتناسب 1 كراب كيك لكل مربع وتقسيم كل منها أفقيا ؛ خبز محمص.
المكونات سوف تحتاج
نخبنخب
فوكاتشيافوكاتشيا
4
إرم الشبت والخس في وعاء صغير للجمع.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تنتشر داخل قمم فوكاتشيا مع المايونيز المخلل. ضع قيعان فوكاتشيا على الأطباق وأعلى مع كرابكاكيس ، سلطة الشبت والخس ، والبصل ، ثم قمم فوكاتشيا.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
فوكاتشيافوكاتشيا
الخسالخس
المخللاتالمخللات
انتشارانتشار
البصلالبصل
الشبتالشبت
6
* نحن نحب بشكل خاص مخلل الثوم المخمر بشكل طبيعي من بيكلوبوليس في بورتلاند (picklopolis.com).
المكونات سوف تحتاج
مخلل الشبتمخلل الشبت
الثومالثوم