برجر سلطعون مفتوح الوجه مع صلصة الفلفل الأحمر
وصفة برجر السلطعون المفتوح الوجه مع صلصة الفلفل الأحمر يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 301 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.27 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من قلب أوراق الخس والبصل الأخضر وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البانكو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة براوني مقشرة بالبانكو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل برجر دجاج مفتوح الوجه مع مايونيز الريحان, برجر لحم الضأن مفتوح الوجه مع صلصة الزبادي بالنعناع، و برجر لحم الضأن مفتوح الوجه مع نكهة الفستق والمشمش.
تعليمات
تخلط جميع المكونات في صغيرةوعاء. يتبل المزيج بالملح والفلفل.
خفقت أول 7المكونات في وعاء كبير.
مزيج في الفلفل الأحمروالبصل الأخضر. مزيج بلطف في سرطان البحر و 3/4كوب بانكو.
رش 1 كوب بانكو على حافة. ورقة الخبز. باستخدام 1/4 كوب لكل برجر ، شكل خليط السلطعون في اثني عشر فطائر 3 بوصة. اضغط على الفتات على ورقة توكوات كلا الجانبين ؛ إبقاء البرغر السلطعون على ورقة.تغطية مع غلاف بلاستيكي. البرد على الأقل 1 ساعة.
انتشار قطع الجانبين منلفات مع الزبدة. لفات شواء ، الجانب بالزبدة ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة.
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة بالنفطفي مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.العمل في 2 دفعات ، إضافة البرغر إلى المقلاة.حتى يصبح لونها بنيا ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
ترتيب 1 لفة نصف ، وقطع الجانب حتى ، على كللوحة. أعلى كل مع أوراق الخس ، ثم 2 كرابورجرز. ملعقة خلع الملابس.
* متوفر في قسم الأطعمة الآسيوية من العديد من محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية.