برجر الفطر الجبني
وصفة البرغر الفطر جبني يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 33 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 33. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الريحان واللفائف وجبنة الموزاريلا منخفضة الرطوبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول برجر الصويا الجبني, البرغر الخضار جبني، و برجر الفول الجبني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة. إرم الطماطم مع الريحان و 2 ملعقة كبيرة.من خلع الملابس ؛ توضع جانبا.
سخني الصلصة المتبقية في مقلاة على نار متوسطة.
إضافة الفطر; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى يتبخر السائل والعطاء. ضجة في 1/2 من خليط الطماطم والجبن. تبرد قليلا.
اخلطي خليط اللحم والفطر. شكل بالتساوي في 4 فطائر. الفطائر شواء 7-9 دقيقة. على كل جانب أو حتى ينضج (160 فهرنهايت).
تغطية النصف السفلي من لفات مع البرغر. أعلى مع خليط الطماطم المتبقية وأعلى نصفين من لفات.