صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

برجر الدجاج مع الكراث بالكراميل والجبن الأزرق

برجر الدجاج مع الكراث بالكراميل والجبن الأزرق
قد يكون برجر الدجاج مع الكراث بالكراميل والجبن الأزرق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 538 سعرة حرارية. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والجبن والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم rib آي مع الكراث بالكراميل وزبدة الجبن الأزرق, برغر صغير بالجبن والبصل بالكراميل، و البرغر مخنوق في البصل بالكراميل والفطر وصلصة الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين 1 ملعقة كبيرة. النفط في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الكراث ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح طريا ويحمر ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
3
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
في هذه الأثناء ، يمزج الدجاج والثوم وإكليل الجبل والملح والفلفل. شكل الخليط إلى 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
فلفلفلفل
الملحالملح
5
إضافة 1 ملعقة كبيرة المتبقية. النفط إلى نفس المقلاة وطهي الفطائر ، وتحول مرة واحدة ، حتى ينضج من خلال ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
ضع ورقة الخس على النصف السفلي من كل كعكة وأعلى مع باتي. أعلى الفطائر مع الكراث.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
الكراثالكراث
لفةلفة
7
يمزج المايونيز مع الجبن الأزرق ، ويوزع على قمم الكعك ، ويوضع على الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
مايونيزمايونيز
انتشارانتشار
لفةلفة

المعدات