برجر الدجاج الصيفي
الصيف الدجاج البرغر هو وصفة الأمريكية التي تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 575 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الأفوكادو والزبدة والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل من الفخار وعاء باليو الصيف الفلفل الحار لالبرغر والكلاب الساخنة, برجر سجق تركي مشوي مع مخلل صيفي، و برجر دجاج السبانخ والفيتا (المعروف أيضا باسم برجر سباناكوبيتا) مع الحلوم المشوي والفلفل الأحمر المشوي وصلصة السبانخ والفيتا.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي شرائح الأفوكادو وعصير الليمون.
يضاف الماء لتغطية; توضع جانبا. سخن شواية خارجية للحرارة العالية وصر الزيت الخفيف.
سخني الزبدة في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة عالية.
اقلي البصل حتى يصبح لونه بني ومكرمل ؛ توضع جانبا.
يتبل الدجاج بالملح والفلفل.
ضعيها على الشواية واطهيها حتى يصبح لونها ورديا وتصبح العصائر صافية ، حوالي 5 دقائق على كل جانب.
ضع الكعك على الشواية لفترة كافية لتحميصها.
يوزع الكعك مع المايونيز حسب الرغبة ، ثم يوضع بالدجاج والبصل بالكراميل والبروفولون والأفوكادو.