برجر الجزر

البرغر وصفة الجزر يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 363 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك بيض وزيت زيتون وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر الجزر والسمسم, الجزر متبل العدس البرغر، و برجر الديك الرومي مع رومين وسلطة الجزر لوصفات مماثلة.