برجر الاسترالي
وصفة الاسترالي برغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. ل Serving 2.23 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 783 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك لفائف القيصر والبنجر المخلل وحلقات الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الاسترالي برغر مع "الكثير", برجر الاسترالي، و برجر سافور الاسترالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الشواية للطهي المباشر على الفحم الساخن المتوسط (حرارة متوسطة للغاز) ؛ انظر إجراء الشوي.
يمزج الكاتشب والمايونيز ومعجون تشيلي.
اخلطي اللحم البقري مع 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ، ثم شكليه في 4 فطائر (4 1/4 بوصة).
لفات نخب طفيفة على الشواية.
بات الأناناس الجافة وفرشاة مع 1/2 ملعقة زيت.
رف شواء الزيت ، ثم شواء الأناناس والبرغر ، مغطى فقط في حالة استخدام شواية غاز ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الأناناس طريا ومكرملا والبرغر متوسط الندرة ، حوالي 4 دقائق إجمالا.
سخني 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة ، ثم اقلي البيض.
يوزع مايونيز تشيلي على لفائف ، ثم يجمع البرغر مع الأناناس والبنجر والبيض والخس والطماطم.
يمكن طهي اللفائف والأناناس والبرغر في مقلاة شواء كبيرة بالزيت الساخن (2 شعلة) على نار متوسطة عالية.