برجر إدي الخاص
البرغر الخاصة إدي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفطر زر ، خلع الملابس ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 12 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول برجر الديك الرومي مع الصلصة الخاصة, جميع الأمريكية البسيطة البرغر وصلصة خاصة، و برجر دجاج مغربي مع صوص خاص لوصفات مماثلة.
تعليمات
مع اللحم المفروم ، اصنع 8 فطائر همبرغر رقيقة. تقلى في مقلاة لمدة 3 إلى 4 دقائق على كلا الجانبين أو حتى تنضج. توضع جانبا.
في نفس المقلاة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
اقلي الفلفل الأخضر والبصل والفطر لمدة 1 دقيقة. غطيها واتركيها تطهى في العصائر لمدة 5 دقائق.
ضع الهامبرغر على الكعك ، مع الخضار وأوقية من جبنة الموزاريلا قليلة الدسم.
رشي الصلصة الإيطالية حسب الرغبة.