برالين الخوخ بارفيتس
برالين الخوخ بارفيتس قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 219 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والقرفة انفجر الحبوب ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بارفيتس برالين اليقطين (منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين), الخوخ برالين بومبيس مع شراب الخوخ، و الخوخ برالين فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار خفيفة. ضجة في السكر.
يضاف البقان ؛ يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويذوب السكر.
إزالة من الحرارة. ضجة في الحبوب.
في كل من 4 أكواب بارفيه ، ملعقة 1/4 كوب خليط الحبوب ، 2 ملعقة طعام زبادي ، 1/3 كوب خوخ ، 1/4 كوب خليط الحبوب ، 2 ملعقة طعام زبادي وخليط الحبوب المتبقية. أعلى مع الخوخ المتبقية.