صعوبةعادي
جاهز37 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة99
مجلة

براعم بروكسل مطهو ببطء مع البانسيتا والبلسم

براعم بروكسل مطهو ببطء مع البانسيتا والبلسم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب براعم بروكسل المطهو ببطء مع البانسيتا والبلسمك. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3660 سعرة حرارية, 93 جرام بروتين، و 251 جرام دهون كل. ل Serving 21.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 81% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الأوريجانو والملح والفلفل وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل مطهو ببطء مع البانسيتا والبلسم, براعم بروكسل المحمصة مع البانسيتان والخل البلسمي، و براعم بروكسل مع بانسيتا.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.براعم بروكسل الصغيرة ، مغسولة ومقطعة (قطع أكبر منها إلى قسمين)براعم بروكسل الصغيرة ، مغسولة ومقطعة (قطع أكبر منها إلى قسمين)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2قطع حلوى التوفي من هيث باراوريجانو اوراق مفرومةاوريجانو اوراق مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبانسيتا ، مقطعة إلى قطع صغيرةبانسيتا ، مقطعة إلى قطع صغيرة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق البقدونس ، المفرومأوراق البقدونس ، المفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم012 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة