براعم بروكسل تمزيقه سوتé

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل المقطعة. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 8 والتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, أوراق الزعتر, مرق الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرنب بروكسل المبشور مقلي بالثوم والزنجبيل والعنب, براعم بروكسل الثوم مقلي، و براعم بروكسل الثوم سوتé لوصفات مماثلة.