براعم بروكسل المغطاة بالرومانو

براعم بروكسل التي تصدرت رومانو هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 124 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وبراعم بروكسل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول كرنب رومانو بروكسل المحمص, سلطة كرنب بروكسل مع التفاح وبيكورينو رومانو، و براعم بروكسل تصدرت لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.