براعم بروكسل المبشورة مع البقان والبروسسيوتو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل المقطعة مع البقان والبروسسيوتو. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.21 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 285 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من جبن البارميزان ، بروسسيوتو ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كرنب بروكسل المبشور وسلطة البقان, براعم بروكسل المبشورة مع البقان والكمثرى، و براعم بروكسل المبشورة مع البقان وبذور الخردل.