براعم بروكسل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل المقلية. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 293 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 273 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الخضار وفصوص الثوم والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة فائقة. حاول براعم بروكسل, براعم بروكسل سوتيه، و براعم بروكسل لوصفات مماثلة.