براعم الخردل بالعسل

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون براعم الخردل بالعسل وصفة رائعة لتجربتها. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 86 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من عشب الشبت والزبدة وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول براعم العسل والخردل, العسل المحمص الخردل براعم بروكسل، و لحم الخنزير المقدد المحمص براعم بروكسل مع العسل الخردل لوصفات مماثلة.