بذور الكتان الذهبي الحصاد الكعك

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر بذور الكتان الذهبية وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجزر والفانيليا والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بذور الكتان الذهبي الحصاد الكعك, فطائر الحصاد الذهبي، و فطائر الحصاد الذهبي.