بايلا فالنسيانا
وصفة الباييلا فالنسيانان جاهزة في حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تخدم 25. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خيوط الزعفران وزيت الزيتون والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة تشمل بيلان لا فالنسيانا, بايلا فالنسيانا، و بايلا فالنسيانا.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
يقلب الزعفران في مرقة الدجاج ؛ توضع جانبا.
سخني الزيت في مقلاة الباييلا أو مقلاة فرن كبيرة جدا على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ولحم الخنزير ؛ يطهى حتى يصبح الدجاج بنيا خفيفا ، مع تقليب اللحم من حين لآخر.
يضاف الثوم والبصل والنقانق ؛ يطهى ويقلب 5 دقائق. أو حتى البصل هش العطاء.
يضاف الأرز; طبخ ويقلب 5 دقيقة. ملعقة بعناية من أي فائض من النفط. ضجة في أوراق الغار والنبيذ والطماطم والفلفل. جلب ليغلي.
أضف نصف مرق الدجاج. جلب ليغلي.
يضاف الجمبري والحبار وسمك الراهب والمحار وبلح البحر.
ضع الباييلا بعناية في الفرن.
أضف ما يكفي من مرق الدجاج المتبقي لتغطية المكونات في المقلاة. أعلى مع البازلاء والفلفل.
خبز 35 دقيقة. أو حتى يسخن ويفتح المحار. قمة مع أسافين الليمون.