بايجان تشوكا (باذنجان مشوي (باذنجان)

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون بايجان تشوكا (الباذنجان المشوي (الباذنجان) وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الباذنجان, فصوص الثوم, طماطم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول الباذنجان المشوي (الباذنجان) انتشار, الباذنجان المشوي (الباذنجان) انتشار، و الباذنجان المشوي (الباذنجان) انتشار لوصفات مماثلة.