بانويتش (شطائر بان كيك)

قد تكون البانويتش (شطائر البانكيك) مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع فودماب ودية النظام الغذائي. إذا كان لديك جبن شيدر وماء وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست فائقة جدا. حاول بانويتش (شطائر بان كيك), فطيرة الإفطار السندويشات، و شطائر فطيرة الدولار الفضي لوصفات مماثلة.