صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

بانديبونو (خبز الجبن الكولومبي)

بانديبونو (خبز الجبن الكولومبي)
بانديبونو (خبز الجبن الكولومبي) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4714 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من دقيق الذرة المطبوخ مسبقا والبيض وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الموج أومباناس (خبز الجبن الكولومبي), بان دي كيزو (خبز الجبن على الطريقة الكولومبية)، و قذى دي كازو (الجبن الكولومبي وحساء اليام) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قبل تسخين الفرن إلى 400 oven F.In محضر طعام ، ضعي دقيق اليوكا والجبن والمساريبا. عملية حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكسافاالكسافا
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
أضف البيض ببطء أثناء تشغيل محضر الطعام.قسم الخليط إلى 12 جزءا متساويا الحجم ، وشكلها إلى كرات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
ضعيها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة واخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
قدميها دافئة.