صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

بان بطاطس هاجرتي

بان بطاطس هاجرتي
قد تكون البطاطا صقر قريش عموم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن شيدر ، ملح وفلفل ، بقدونس ورق مسطح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بان هاجرتي, جولي هاجرتي لا تشوبه شائبة الجنيه كعكة تافه، و ورقة عموم شرائح لحم الخنزير والبطاطا والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.