باميا (لحم الضأن أو لحم البقر والبامية الحساء)

باميا (لحم الضأن أو لحم البقر والبامية الحساء) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 882 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 71 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 37 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كزبرة مطحونة ومعجون طماطم وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي البامية الشرق أوسطية - بامية, ميا باميان العربية لحم الضأن والبامية الحساء، و غرب أفريقيا لحوم البقر ، الموز ، والبامية الحساء.