باليو جوز الهند الشوكولاته الداكنة رقاقة الكوكيز
باليو جوز الهند الشوكولاته الداكنة رقاقة الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك العسل ودقيق اللوز ودقيق جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي باليو الشوكولاته الداكنة رقاقة الجوز الكوكيز, دقيق الشوفان - رقائق الشوكولاتة الداكنة وكوكيز جوز الهند، و باليو الشوكولاته رقاقة جوز الهند الكوكيز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخلطي دقيق اللوز وجوز الهند المبشور ودقيق جوز الهند معا في وعاء.
يخفق البيض في وعاء كبير. اخفقي زبدة اللوز والعسل وزيت جوز الهند وخلاصة الفانيليا في البيضة حتى تصبح العجينة ناعمة.
قلب رقائق الشوكولاتة في العجين واخلطها حتى تمتزج تماما. ضعي العجينة في كرات بحجم الجوز وضعيها على مسافة 1 بوصة على صفائح خبز غير مدهونة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.