بالكاري البريد المزعج بيلاو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بيلاف المزعج بالكاري. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 574 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من البريد المزعج والزبدة وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلح البحر بالكاري بيلاف, بيلاف الأرز بالكاري، و بيلاف الكينوا بالكاري لوصفات مماثلة.