صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

باكويل تارت

باكويل تارت
باكويل لاذع هو خالية من الألبان ونباتي الحلوى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مربى التوت والبيض وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل باكويل تارت, باكويل تارت، و ولاعة باكويل تارت.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، نخل الدقيق والملح معا. باستخدام سكين ، ضجة في حوالي 1 كوب من الماء. استمر في التقليب حتى تبدأ العجينة في التلاقي ولكنها لا تزال مفتولة ومتكتلة معا. قلب المزيد من الماء حسب الحاجة (من المحتمل أن تستخدم حوالي 1 3/4 كوب إجمالا) ، حتى تصبح العجينة ناعمة وتتجمع في شكل يشبه الكرة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
2
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، وباستخدام دبوس دائري ، دحرجها إلى مستطيل طويل بسمك 1/2 بوصة. ترتيب كل من الزبدة في وسط العجين ، 2 العصي على رأس 2 العصي ، بحيث الزبدة يقسم مستطيل العجين في النصف. اطو نهاية طويلة من العجين فوق الزبدة ، ثم اطو الطرف الطويل الآخر في الأعلى ، مثل طي خطاب عمل. غلفي العجينة بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة 10 دقائق. أعد العجينة إلى السطح المطحون قليلا ولفها في مستطيل طويل بسمك 1/2 بوصة. اطو نهاية طويلة من العجين باتجاه المنتصف ، ثم اطو الطرف الطويل الآخر في الأعلى. غلفي العجينة بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة 10 دقائق. كرر هذه الخطوة 1 المزيد من الوقت بحيث تم توالت العجين ، مطوية ، والمبردة ما مجموعه 3 مرات. قم بالمضي قدما: يمكن تحضير عجين الفطير مسبقا وتبريده ، ملفوفا بطبقة مزدوجة من غلاف بلاستيكي ، حتى 3 أيام. يمكن أيضا تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
زبدةزبدة
العجينالعجين
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
شوبكشوبك
3
ضع رف في منتصف الفرن وسخن إلى 325 F ف.زبدة طبق فطيرة عميق 8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، لف عجين الفطير في دائرة بسماكة 1/4 بوصة يبلغ قطرها حوالي 12 بوصة. ضع العجينة في طبق الفطيرة المحضر ، وأزل أي عجينة زائدة ، واحتفظ بالفائض لاستخدام آخر. إذا رغبت في ذلك ، استخدم شوكة لتجعيد حافة التورتة. باستخدام شوكة ، وخز الجزء السفلي والجانبين من قذيفة لاذع في كل مكان ، ثم البرد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
العجينالعجين
لفةلفة
5
تبطن قشرة التورتة بورق الزبدة وتملأ بأوزان الفطيرة أو الفاصوليا المجففة ، ثم تخبز حتى تتماسك المعجنات وتصبح ذهبية شاحبة على طول الحافة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
6
انزع الأوزان أو الفاصوليا وورقة البرشمان ، ثم ادهن قاع وجوانب قشرة التورتة برفق ببياض البيض واطهيها لمدة 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
7
أخرجي التورتة من الفرن ووزعي المربى بالتساوي في القاع. توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
1
في وعاء من خلاط موقف مزودة مرفق مجداف, الجمع بين الزبدة والسكر وفاز حتى الضوء ورقيق وشاحب اللون, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الوقوفخلاط الوقوف
وعاءوعاء
2
إضافة البيض ، 1 في وقت واحد ، والضرب جيدا بعد كل إضافة وكشط أسفل وعاء حسب الضرورة ، حوالي 2 دقيقة المجموع. باستخدام ملعقة ، أضعاف بلطف في الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
وعاءوعاء
3
يسكب الخليط على المربى في قشرة التورتة المبردة وينعم الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
جامجام
4
اخبزيها حتى تصبح التورتة ذهبية وتوضع ، من 40 إلى 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
انقلي التورتة إلى الرف لتبرد وقدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.