باسل قيصر سلمون
قد يكون سمك السلمون باسل قيصر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 832 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 67 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صلصة سلطة السيزر الكريمية والفلفل وشرائح السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة باسل سيزر, ساندويتش سلطة سيزر الدجاج بالليمون والريحان، و سلطة سيزر مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل والريحان.
تعليمات
ضع السلمون في 15 بوصة مدهون. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم. ملعقة سلطة خلع الملابس على شرائح.
يمزج الخبز المحمص وجبن البارميزان والريحان ؛ يرش فوق شرائح ويضغط برفق في الصلصة.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 15-20 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.