باستا ماري والبروكلي

قد يكون باستان ماري والبروكلي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 754 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وجد 24 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومكعب بوليون الدجاج وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي باستا هاوس باستا كون بروكلي-هذه صلصة أساسها ألفريدو تجمع بين المعكرونة والفطر الطازج والبروكلي الطازج, روبيان ماري الدموي وسلطة المعكرونة، و مرق البروكلي مع البانسيتا والبروسسيوتو والمعكرونة: مينيسترا دي بروكلي ألا رومانا.