باستا كاربونارا فلورنتين
المعكرونة كاربونارا فلورنسا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.12 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل والبقدونس وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا فلورنتين, باستا دجاج فلورنتين، و باستا دجاج فلورنتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح هشا مع التحريك بشكل متكرر.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة, حجز 2 ملاعق صغيرة من المرق في المقلاة; وضع لحم الخنزير المقدد جانبا.
يضاف البصل إلى المرق في المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة النبيذ; طبخ 1 دقيقة أو حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف.
يضاف السبانخ ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يذبل السبانخ مع التحريك باستمرار.
إزالة من الحرارة ؛ الدفء.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
يصفى جيدا مع الاحتفاظ بـ 1 ملعقة كبيرة من ماء المعكرونة. أضيفي المعكرونة وماء المعكرونة المحفوظ على الفور إلى خليط السبانخ في المقلاة.
يضاف لحم الخنزير المقدد المحفوظ ؛ يقلب جيدا حتى يتحد.
ضع المقلاة على نار خفيفة.
الجمع بين الجبن والمكونات 4 المقبلة ، واثارة مع خفقت.
إضافة إلى خليط المعكرونة ، القذف جيدا لمعطف. كوك 1 دقيقة.