باستا كاربونارا
المعكرونة كاربونارا يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 824 سعرة حرارية. ل Serving 1.82 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البارميزان والفلفل وصفار البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل صفار البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المشمش ينهار كحلوى. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول باستا كاربونارا, باستا كاربونارا، و باستا كاربونارا لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي اللينجويني وفقا لتوجيهات العبوة ، مع الاحتفاظ بـ 1 1/2 كوب من ماء الطهي.في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، على نار متوسطة عالية ، اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا.
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية. ملعقة قبالة وتجاهل جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من المرق لحم الخنزير المقدد.يعاد المقلاة إلى نار متوسطة ويضاف البصل ويطهى حتى ينضج لمدة 3 إلى 4 دقائق.اعمل بسرعة ، أعد المعكرونة المصفاة إلى القدر مع ماء المعكرونة ولحم الخنزير المقدد والبصل.
ضعي القدر على نار خفيفة واطهيه مع التقليب المتكرر حتى يسخن بالكامل.
يرفع عن النار ويضاف الصفار بسرعة ، واحدا تلو الآخر ، مع التحريك بعد كل إضافة.
يضاف البارميزان و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل ويقلب حتى تتكاثف الصلصة قليلا.تقسيم بين الأطباق. أعلى مع البارميزان إضافية والفلفل المتبقية.