باستا جيميلي مع المحار والاسكالوب والروبيان

تتطلب باستا جيميلي مع المحار والاسكالوب والروبيان حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.24 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 397 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك جبنة بارميزان وفصوص ثوم وطماطم معلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي معكرونة حبر الحبار مع الروبيان والاسكالوب, الروبيان جيميلي، و جيميلي مع الروبيان والفلفل الأخضر.