باستا جبنة السبانخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستان جبن السبانخ. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. مزيج من جبنة البارميزان وزيت الزيتون البكر الممتاز ونودلز البيض العريضة للغاية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. وجد 77 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع جبن أسياجو والسبانخ, ثلاثة الجبن السبانخ والمعكرونة خبز، و ثلاثة الجبن السبانخ المعكرونة خبز.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
يضاف نودلز البيض ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج.
استنزاف ، والعودة إلى وعاء.
تسخين زيت الزيتون في مقلاة, ويطهى الثوم والسبانخ 3 إلى 5 دقائق, حتى المغلفة جيدا.
انقله إلى القدر مع المعكرونة المصفاة. إرم في الجبن. ضعي جبنة البارميزان فوقها للتقديم.