صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

باستا انجيل هير مع بيستو الفلفل الأحمر والريحان

باستا انجيل هير مع بيستو الفلفل الأحمر والريحان
ملاك الشعر المعكرونة مع الفلفل الأحمر البيستو والريحان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 424 سعرة حرارية. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو والملح والفلفل والقرنفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الطبخ من اللمعان: معكرونة شعر الملاك مع بيستو الفلفل الأحمر والريحان, باستا شعر الملاك مع البيستو، و فلفل أحمر محمص وفلفل شبوتل في معكرونة أدوبو أنجل هير.

تعليمات

1
يحمص الفلفل الأحمر فوق لهب غاز أو تحت دجاج التسمين ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يتفحم في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
انقلي الفلفل إلى وعاء وغطيه بغلاف بلاستيكي واتركيه يبرد. قشر الفلفل ولبه وقطعه.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
3
في مقلاة صغيرة ، نحمص الصنوبر على نار معتدلة حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
السماح لتبرد.
5
انقل الفلفل والصنوبر إلى الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
الفلفلالفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
6
يضاف الثوم وأوراق الريحان الكاملة ويمزج حتى يتم تقطيعه بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج
الثومالثوم
7
إضافة زيت الزيتون وهريس إلى البيستو مكتنزة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
بيستوبيستو
8
في قدر كبيرة من الماء المغلي المملح ، أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
9
يصفى ويبرد قليلا تحت الماء الجاري.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
10
نقل المعكرونة إلى وعاء وإرم مع البيستو. تبلي المعكرونة بالملح والفلفل. يغطى بالريحان المفروم والبيكورينو ويقدم في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بيكورينوبيكورينو
باسلباسل
المعكرونةالمعكرونة
بيستوبيستو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء