صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

باستا الطماطم والدجاج

باستا الطماطم والدجاج
قد تكون باستا الطماطم والدجاج وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 521 سعرة حرارية. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من كريمة الخفق والريحان والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا الدجاج بالطماطم الكريمية, باستا مع بيستو الطماطم والفيتان والدجاج، و حساء الطماطم القلبية مع الدجاج والمعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
أثناء طهي المعكرونة ، اخلطي الماء ورشات الطماطم في وعاء صغير ؛ اتركيه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الرشاتالرشات
طماطمطماطم
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف.
4
أثناء نقع الطماطم ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
طماطمطماطم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الكراث والدجاج ويقلى لمدة 5 دقائق. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ ضجة في النبيذ والقشدة. يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
كريمكريم
النبيذالنبيذ
6
تمزج المعكرونة والطماطم ومزيج الدجاج و 1/4 كوب ريحان وجبن وملح مع التقليب جيدا حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
طماطمطماطم
باسلباسل
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
7
يرش 1/4 كوب ريحان وفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
باسلباسل

المعدات