باستا الدجاج تابيناد مع الفاصوليا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستا دجاج تابيناد مع حبوب العداء. حصة واحدة تحتوي على 1043 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 21 المشجعين. إذا كان لديك عداء الفول ، بيني ، الطماطم الكرز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 89%. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا عداء مع الصواريخ والبارميزان, القرمزي عداء الفاصوليا ولحم الخنزير المقدد، و الفاصوليا عداء مع البصل بالكراميل وصلصة الخردل.