باستا الدجاج البلسم
قد تكون باستا الدجاج البلسمي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 395 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الخل البلسمية والمعكرونة الحلزونية والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا الدجاج البلسم, سلطة باستا الدجاج البلسم، و فيليه دجاج بلسمي فوق باستا الحبوب الكاملة لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف.
في وعاء التقديم ، اخلطي الدجاج والطماطم والزيتون والمعكرونة. في وعاء صغير ، اخفقي الخل والزيت والملح والفلفل.
رذاذ على سلطة; إرم إلى معطف.